Papaja to tropikalny owoc o słodkim miąższu, ceniony za wysoką zawartość witaminy C i unikalne enzymy.

Zawiera papainę — silny enzym trawienny. Papaina pomaga rozkładać białka, poprawiając trawienie i łagodząc wzdęcia i zgagę.

Papaja jest doskonałym źródłem witaminy C, która silnie wspiera układ odpornościowy i jest niezbędna do produkcji kolagenu.

Jest bogata w karotenoidy (beta-karoten i likopen), które są silnymi przeciwutleniaczami i pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

Owoc zawiera znaczną ilość błonnika i wody, co sprzyja regularnej pracy jelit i utrzymaniu nawodnienia organizmu.

Regularne spożywanie papai wiąże się ze zmniejszeniem stanu zapalnego w organizmie.